Мышцы спины и плеч обеспечивают целый ряд движений верхней части тела. Они помогают с осанкой. Они играют ключевую роль в создании силы в физическом движении. Они позволяют нам сопротивляться усталости. Они также тяжело поддаются дрессировке. К концу этого у вас будет большее чувство контроля над этими мышцами и более глубокая связь со своим телом. тренировка спины, тренировка спины на массу, тренировка спины, лучшая тренировка спины, тренировка спины, тренировка верхней части спины, упражнения для тренировки спины, тренировка нижней части спины, идеальная тренировка спины, тренировка спины, тренировка верхней части спины, тренажерный зал для тренировки спины, упражнения для плеч, которые вы нужно, как получить большие плечи, как получить более широкие плечи, как получить 3d плечи, тренировка плеч, лучшие упражнения для плеч, упражнения для роста плеч, тренировка для роста плеч, как быстро получить большие плечи, лучшие упражнения для плеч для валунных плеч:
0:00 Задний боковой подъем
0:20 Тяга ладо
1 view
1859
392
11 months ago 00:04:56 1
Как исправить осанку? Простой комплекс упражнений для осанки //16+
11 months ago 00:16:47 1
Утренняя зарядка по пилатесу |23 марта| Онлайн-тренировка
11 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
11 months ago 00:27:35 1
Передача Знаний Высшего Разума через книги Аркадия Петрова - Беседа г. Крым, Баштановка.
11 months ago 00:41:22 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ и ПИТАТЬСЯ ПОДРОСТКУ в 12 - 16 ЛЕТ? ПОЛНЫЙ РАЗБОР.
11 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
11 months ago 00:22:23 1
25 упражнений на 1 кв. м.
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
11 months ago 00:00:39 1
Готовые занятия для детей➡️@musicwayspb 🌟 #вокалонлайн
11 months ago 00:03:49 1
#7. Задача. Чего больше?... Кофе в ведре или молока в чашке?
11 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11 months ago 00:37:48 1
Как стать по-настоящему взрослым / Ирина Маслова // Это не Фрейд
11 months ago 00:17:49 1
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС для детей - 4 упражнения на пресс для детей - Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать пресс
11 months ago 00:17:02 1
Квадратное дыхание / Тонкости задержек дыхания в этой технике для улучшения венозного и лимфооттока
11 months ago 02:08:30 1
СОВРЕМЕННЫЕ СЕКТЫ. Онлайн-гуру, тренинги личностного роста, сетевой маркетинг. Как не потерять все?