Armwrestling. Top roll training.

Моя первая тренировка после отпуска. Веса пока стоят, но в упражнении «пальцы со штангой» есть существенный прогресс. Сейчас стал больше уделять внимания верху, как за столом, так и в свободном весе. Борьба так же, раз в две недели.