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¿Buscas ideas rápidas y nutritivas para desayunar antes de entrenar? En este vídeo compartimos los 5 mejores desayunos pre-entrenamiento para para corredores y deportistas de resistencia, y qué alimentos evitar. Prepárate para alimentar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos de con estas opciones sanas, rápidas y efectivas. Videos relacionados: 🍌QUÉ PASA EN EL CUERPO si como BANANA en AYUNAS A DIARIO: beneficios y riesgos del plátano 💉 Bajar el AZÚCAR EN SANGRE: LO QUE NO TE DICEN sobre el ÍNDICE GLUCÉMICO de los alimentos 👉 Qué hace la AVENA en tu cuerpo, y cómo consumirla: En este video: 00:00 Introducción 02:57 Qué pasa si como una banana o plátano antes de entrenar 05:00 Qué efectos produ