5 интересных фактов о танцах.

5 интересных фактов о танцах. Решили вас сегодня немного развлечь интересными фактами. Пишите в комментариях, что для вас оказалось открытием? А что считаете несерьёзным фактом? Факт № 1. Вот это сииила! Профессиональные танцоры, принимающие участие в соревнованиях, такие же сильные и спортивные как пловцы, велосипедисты и бегуны олимпийского уровня. Факт № 2. Порадуем суставы? Танцы - очень хорошая профилактика артрита. Суставы смазываются и риск заболеть падает до нуля. Факт № 3. 1 Минута танца - сжигание от 5 до 10 ккал. Чем интенсивнее и энергичнее тренировки, тем стройнее будет силуэт. Факт № 4. Регулируем холестерин. Танцы помогают нашему организму управлять липидами. В результате этого в крови повышается уровень «хорошего» холестерина и снижается количество «плохого». Факт № 5. Уровень сахара. Танцы подойдут диабетикам, этот вид физической активности помогает контролировать уровень сахара в крови. Факт № 6. Мозгу некогда скучать. Пока мозг работает - мы молоды! Танцы заставляют нас запоминать сложные шаги и связки, тем самым улучшая память. Мы, в прямом смысле, развиваем умственные способности, а значит сохраняем быструю реакцию и помогаем нашему сознанию оставаться молодым, гибким, открытым. Ставьте реакцию, если было любопытно почитать.