Симптомы и признаки нехватки витаминов группы B! / Как проявляется дефицит витаминов Б?

👉🏻👉🏻👉🏻Чек-лист “Самые важные анализы для проверки здоровья“ 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Подписывайтесь на мой профиль 📱 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Нехватка витаминов в организме человека, даже одного, приводит к негативным последствиям для здоровья. Какую роль в организме имеют витамины группы В, какие симптомы, показатели и признаки указывают на недостаток витаминов и как его можно восполнить? На все вопросы ответим в сегодняшнем видео. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать всё о пользе витамина Б! Напишите в комментариях, был ли у вас дефицит группы B и как вы его восполняли? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #здоровье #витамины #питание #витамин #дефицит #витаминб #рационпитания #пп #анализы #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание 0:00​ — Вступление 0:10 — Признаки дефицита группы B 1:38 — Симптомы дефицита группы B 3:54 — Чувствительные показатели дефицита 5:40 — Самые важные симптомы дефицита B 7:45 — Заключение