4 октября 2023 г.

Гипопресивная гимнастика или диафрагмальное дыхание. При регулярной практике она: 🔅 Возвращает органы на свое место, профилактируя опущение и соответственно недержание 🔅 Снимает спазмы и зажимы с диафрагмы, а значит и блоки с тела 🔅 Убирает спаечные процессы и застойные явления в органах брюшной полости и малого таза Практикуйте на здоровье💚