Личные границы. 4 шага, как отстаивать свои интересы.
Как отстаивать свои личные границы? Эти 4 простых шага помогут вам решать спорные моменты и держать окружающих на нужном вам расстоянии.
Александр Петухов - практикующий психолог.
0:21 – Трудность в защите своих личностных границ
0:37 – Варианты нарушения наших границ
2:29 – Слабые (деструктивные способы) защиты своих границ
3:27 – Минусы этих способов
3:52 – Метод конструктивного отстаивания своих границ (4 шага)
5:23 – Ответные действия на повторные нарушения границ (санкции)
6:18 – Сложность определения своих границ
Телефон для записи на консультацию:
7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)
Наш сайт
Вконтакте
Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту:
@
На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации
@
Канал в Telegram
@proponimanie
Подписаться на канал
#границы, #личные границы, #гнев, #агрессия, #психолог, #психология, #отношения, #уважение, #защита границ, #отстаивание границ, #как защищать свои границы, #конфликты, #как вести себя в конфликте, #как отстаивать свои границы, #защита своих интересов, #как не позволять себя обижать, #как не давать себя в обиду, #психологический канал, #психолог александр петухов, #как заставить себя уважать, #выстраивание границ, #канал психолога
17 views
725
188
1 month ago 00:09:39 1
Пробежал 100 км и вот что произошло! Личный опыт...
1 month ago 00:51:32 1
КАРМА ИМЕНИ ЛЮДМИЛА. ТИПИЧНАЯ СУДЬБА ЛЮДЫ
1 month ago 00:11:09 1
СИГМА. 15 черт самой редкой женщины на Земле | СТОИЦИЗМ
1 month ago 00:41:31 1
Новая информация о том, где мы находимся | Что нас ждёт этой осенью(возможные события)
1 month ago 00:27:21 1
ИЗБРАННЫЕ, пора сделать ШАГ ВПЕРЁД... ЭТО НАШЛО на вас прямо сейчас не просто так.
1 month ago 00:46:44 1
ЗАВЕЩАНИЕ Жириновского💥 ТАЙНЫЙ наследник и СЕНСАЦИЯ в ДНК тесте😱 КТО он на самом деле?
1 month ago 01:18:59 1
КАК (не) СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ЖЕН(щин)ОЙ // Травма ментального и физического насилия
1 month ago 00:00:59 1
Самый спорный город в Европе 🔥#шорты #франция #германия #карты #история #факты #политика #европа
1 month ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
1 month ago 02:32:31 1
Беслан. Поминутная реконструкция самого страшного преступления
1 month ago 01:42:40 1
Скурихины: «Страшно. Но надо себя преодолевать» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 01:08:13 1
Собаки мечтают? Помнят хозяина? Зачем нюхают пoпы? Самооценка, ревность и цели в жизни у пёсиков
1 month ago 00:23:52 1
РАБОЧИЕ СХЕМЫ КАК ВЕЗТИ КЕЙС В США ЧЕРЕЗ МЕКСИКУ В 2024 ГОДУ
1 month ago 00:01:01 1
Самое позитивное мышление - нет предела для радости и счастья!
1 month ago 00:01:33 1
Россия показала самое разрушительное оружие
1 month ago 01:07:29 1
Василий Шуров-проблемы с родителями, личные границы, трудоголизм, страхи и психосоматика
1 month ago 00:02:53 1
⚡️ Сводка МО России о ходе проведения СВО на Украине
1 month ago 00:34:58 1
Как жертва превращает все достоинства в недостатки. Разбор «Малены».
1 month ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
1 month ago 00:00:47 1
КАК ПОДЕЛИТЬ ГРАНИЦЫ УЧАСТКА С СОСЕДЯМИ?
1 month ago 00:04:02 1
LOUNA - Штурмуя небеса / OFFICIAL VIDEO / 2021
1 month ago 00:01:00 1
Как просверлить гранит медной трубкой? Тот самый эксперимент #ученые_против_мифов
1 month ago 00:03:17 1
Как вести себя с другими людьми // Мультфильм-социальная история
1 month ago 01:26:23 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь