Как перезагрузить ум - дыхательная практика йоги.

Как успокоить свой ум и прервать эмоциональную связь с происходящим? Дыхательная техника из йоги (пранаяма) позволяет это сделать достаточно просто и быстро, не обязательно бежать к психологу. Фрагмент из большого интервью с Константином Харьковским - основателем Петербургской школы йоги YogaFlow System. #shorts #yoga #йога #пранаяма #какуспокоиться #здоровье #харьковский #esoteroom #эзотерум #эзотерика