Можно даже на очень поздний ужин диабетику. Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Супчик настолько густой и вкусный, что сложно поверить в то, что он содержит всего 1 грамм углеводов на 100 грамм и всего 27,4 кКал. Готовится быстро, не требует никаких навыков, выручает, когда очень хочется есть, а норма углеводов и калорий на день уже исчерпана. Можно добавить луковицу. Я лук не ем, поэтому готовлю без него. Ингредиенты: Цветная капуста – 250 грамм; Грибы (у меня шампиньоны) – 300 грамм; Вода – 800 грамм; Масло (у меня оливковое) – 10 грамм; Зелень (у меня укроп) – 10 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 2,1 грамма; Жиры – 1,6 грамма; Углеводы – 1,0 грамм 27,4 кКал Приятного аппетита!