Arianna Huffington: How to succeed? Get more sleep

Аріанна Хафінгтон, засновниця мегапопулярного в США суспільно-політичного блогу The Huffington Post, виступила з короткою промовою в рамках проекту TED. Аріанна ділиться своїми рецептами успіху: вона вважає, що сон у житті сучасної людини має дуже важливе значення, і з цим важко не погодитися. Згадайте, коли востаннє ви добре спали в будній день? Зазвичай у нас таке трапляється лише на вихідних, коли можна дозволити собі поспати до 11-12 ранку. In this short talk, Arianna Huffington shares a small idea that can awaken much bigger ones: the power of a good night’s sleep. Instead of bragging about our sleep deficits, she urges us to shut our eyes and see the big picture: We can sleep our way to increased productivity and happiness -- and smarter decision-making. TEDTalks is a daily video podcast of the best talks and performances from the TED Conference, where the world’s leading thinkers and