Бегом по России: ЛЮДИ С БЕЗГРАНИЧНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ

Дорогие друзья! Представляем вам пилотную серию проекта “Бегом по России“! В нём мы рассказали о том как проходят беговые тренировки, как правильно начать тренироваться, как проходит участие людей с ОВЗ, а также посетили забеги “5 вёрст“ и “Московский Марафон 2023“! Особую благодарность выражаем: Клубу легких ног “Бегом“, Павлу Крысанову, Дмитрию Павлову и всему клубу “Ахиллес“, Дмитрию Ющенко и клубу “ProSport“, Виталию Данилову, а также организаторам забегов “5 вёрст“ и “Московского Марафона 2023“! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 Что такое бег? 01:35 Нелюбовь к бегу 03:06 Как начать? 04:18 Безопасность в беге 08:11 Беговые кроссовки 08:44 Московский Марафон 10:52 Тренировка перед марафоном 11:27 Перед стартом 13:46 Участники с ограниченными возможностями здоровья 20:11 Ощущения во время забега 21:28 Культура поддержки 21:48 Финиш 26:20 Заключение