Осознанное планирование и Матрица Эйзенхауэра

Ссылка на видео про 9 секретов мышления: Ссылка на видео про пирамиду Дилтса: Ссылка на матрицу Эйзенхауэра: Вступить в закрытый КЛУБ Натальи «Счастье и реализация потенциала личности»: Новостные каналы Натальи: Телеграм Личная страница во ВКонтакте Сообщество во ВКонтакте В других соцсетях @afonina_levelup Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»: Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал — ссылка на donation: Как разобраться с огромным количеством задач? Что делать в первую очередь, а от выполнения чего можно совсем отказаться? В сегодняшнем видео разберём эти вопросы с помощью практического инструмента планирования — матрицы Эйзенхауэра. 0:00 О чём это видео 0:22 Приветствие 0:33 Универсальные правила 1:30 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА 2:48 4 квадранта матрицы 4:00 Важно и срочно 5:03 Ценности, или ответ на вопрос «зачем?» 9:23 ОСОЗНАННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9:27 Важно, но не срочно 11:00 Календарь: балансируем контексты 13:01 ДЕЛЕГИРОВАНИЕ 13:40 Выполнить самому или делегировать: 3 вопроса для определения 15:50 Ограничивающие убеждения в контексте делегирования 17:47 Неважно и несрочно 18:30 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 18:41 Распределяем задачи по квадрантам 19:55 Форматы взаимодействия со мной В этом видео мы подробно разбираем каждый из четырёх квадрантов матрицы Эйзенхауэра, обращая внимание и на уловки мозга, которые нас ждут на пути распределения задач по ним. Вы узнаете, как определить действительно важные дела и как планировать осознанно, балансируя контексты вашей жизни. А ещё вы сможете проверить, есть ли у вас ограничивающие убеждения в теме делегирования. Приятного просмотра, друзья!