Йога для похудения [90-60-90]

Пусть йога и не самый быстрый способ сбросить лишние килограммы. Но регулярные занятия приводят в порядок обмен веществ, уменьшают аппетит, растягивают мышцы и создают красивую фигуру с плавными линями. Результат от йоги, конечно же, впечатляет, ведь помимо красивой фигуры вы обретете здоровье и спокойствие ума.