ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО СМЕЯТЬСЯ БЕЗ ПРИЧИНЫ И ПРО ЙОГЕ СМЕХА

Оказывается, нашему мозгу все равно естественно или искусственно мы смеемся: и в том и в другом случае он вырабатывает ГОРМОНЫ РАДОСТИ — эндорфин, дофамин, окситоцин и др. Другими словами, если просто посмеяться без причины или посмеяться над какой-то шуткой — мозг в обоих случаях начнет вырабатывать эти гормоны. На этом принципе основана Йога Смеха — люди смеясь выполняют очень простые упражнения и их индекс РАДОСТИ сильно вырастает. Этим достигаются самые разные положительные эффекты, потому что эндорфин - ЕСТЕСТВЕННЫЙ ДОКТОР нашего организма! Благодаря занятиям Йогой Смеха люди перестают пить АНТИДЕПРЕССАНТЫ , избавляются от разных психологических проблем, проходит БЕССОННИЦА , хронические БОЛИ и даже нормализуется ВЕС - полные ХУДЕЮТ , худые ПОПРАВЛЯЮТСЯ ! Ведь действительно круто??? Хотите попробовать??? ПИШИТЕ!!! Упражнения очень просты и доступны людям в любом возрасте и физическом состоянии. Эффект от упражнений получается мгновенно, уже на первом занятии люди явно его ощущают. И это я могу подтвердить на своём примере!!! Автор этой уникальной оздоровительной гимнастики - ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ наук из Индии Мадан Катария. Он создатель тысяч клубов Йоги Смеха по всему миру! Я проходила Марафон Радости, где в течение 7 дней можно попробовать бесплатно Йогу Смеха! Если вам интересно, пишите в комментариях или в личные сообщения, и я поделюсь с вами ссылкой на МОРОФОН!!! Кстати за подписку вам ПОДАРОК нажмите на ЖЁЛТУЮ КАРТИНУ в ПРОФИЛЕ и получите уникальную КНИЖКУ . 👆 #juratesavickiene #yogacmexa #счастье #смех #здоровьебезлекарств #lietuva #vokietija #литва #германия