Джефф Кавальер: большие бицепсы | лёгкий вес (тренировка на 6 минут!)

#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки #ДжеффКавальер #бодибилдинг Сегодня я подготовил для вас новую тренировку, которую стоит опробовать, потому что я хочу убедить вас в том, что можно тренироваться либо долго, либо на пределе возможностей, но нельзя совмещать и то, и другое. Фанаты большого веса увидят, что если выжимать из себя максимум на тренировках, то необязательно затягивать эти тренировки надолго. Итак, в чем заключается суть тренировки? * Original video is here ATHLEAN-X: * * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал о часах: * Мой канал с интересными историями: * Итак, в ходе первой части тренировки нужно присесть. Лично для меня это необычно, так как я