Что такое дзен и зачем его практиковать?

Андрей Рымарь (монах Кэн) объясняет, зачем нужна медитация дзадзен. Известно, что у дзадзен нет цели, он ничего нам не даёт: ни развития навыков, ни релаксации, ни особых психических состояний. Зачем же тогда сидеть неподвижно и смотреть в стену? Регулярные практики дзадзен: – мы регулярно проводим совместные медитации. Регистрация не требуется, просто приходите в дзен-центр в своём городе, расписание по ссылке. Книга мастера Сандо Кайсена “Медитация без Медитации“: #дзен #дзэн #буддизм #дзадзен #медитация #дхарма