Зачем нужны плиометрические боксы или тумбы для запрыгивания?
Плиометричекий бокс (от англ. “plyo box”) предназначен для развития прыжковых качеств, которые нужны практически в любом виде спорта и даже в единоборствах, игровых видах спорта и в процессе похудения.
Тумбы предназначены не только для запрыгиваний. Их можно использовать в качестве возвышенности для зашагиваний, отжиманий, да и в целях замены скамьи для выполнения всевозможных силовых упражнений.
Упражнения показаны на плиометрических боксах фабрики ApolonSport, подбробные характеристики и описания можно посмотреть перейдя по ссылке на наш сайт🎯
9 views
1702
478
3 months ago 00:00:15 1
Зашагивание на блин спиной к стене
3 months ago 00:00:18 1
Зашагивание на стену
4 months ago 00:08:35 1
Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!
4 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
4 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
4 months ago 00:16:42 10
БЕЛОГЛАЗОВ: Тажудинов, Сидаков, почему сдал Кадик. “ЖАМАЛОВ КАК САЙТИЕВЫ - ТЕЛО ИСПОЛЬЗУЕТ НА 200%!“
4 months ago 00:26:13 1
ПЕТР ЯН: “У Умара много дыр“ / ПРИЧИНА ТРАВМ, О’Мэлли, Мераб, Нурмагомедов, Бивол - Бетербиев, ДУРОВ
5 months ago 00:11:25 1
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ
6 months ago 00:06:55 1
Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА
6 months ago 00:01:00 1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы