Отдых внутри вас: как научиться расслабляться при любых обстоятельствах. Одна крутая методика

Вы чувствуете постоянное напряжение и усталость? Думаете, что отдых возможен только в отпуске или на выходных? В этом видео я развею миф о том, что отдых — это нечто, что нужно заслужить или ждать. На самом деле, состояние отдыха может быть частью вашей повседневной жизни. Смотрите и слушайте больше информации на: Моём личном сайте YouTube канале @ Instagram