ОТЖИМАНИЯ для детей: отжимания ОТ ПОЛА, ОТ ОПОРЫ, С КОЛЕН, ЗМЕЙКА. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ?

Отжимания для мальчиков, подростков. 4 типа (вида) отжиманий: отжимания от пола, отжимания от опоры, отжимания от пола с колен (на коленях), отжимания змейка. Правильная техника отжиманий. КАК ПРАВИЛЬНО делать отжимания? 2:10 Отжимания от пола классические (техника выполнения) 3:33 ВЫПОЛНЯЕМ 3 подхода отжиманий от пола 7:42 Отжимания от опоры (техника) 8:50 ВЫПОЛНЯЕМ 3 подхода от опоры 12:29 Отжимания от пола с колен (на коленях) (техника) 13:30 ВЫПОЛНЯЕМ отжимания на коленях на полу 3 подхода 17:00 Отжи