Как накормить ребенка, который любит только макароны?
Как и чем накормить ребенка, если он любит ограниченный набор продуктов?
Частое беспокойство мам: “Уже 1,5 года, а ничего не ест кроме грудного молока“
Как правильно вести себя родителям, чьи детки только знакомятся с продуктами?
1. Поддерживать пищевой интерес.
Он может возникнуть и в 4, и в 6, и в 12 месяцев.
Позвольте ребенку знакомиться с едой в это время.
и отсюда второй пункт :)
2. Давайте ему попробовать разнообразные продукты. Пусть это будут разные овощи, зелень, фрукты. Разной консистенции!
Не стоит ограничиваться сушками и яблочным пюре!
И еще один важный момент! Без которого ничего не получится. Прежде чем формировать правильные пищевые привычки у детей - нужно сформировать их у себя!
Кормление насильно и по часам.
Нужно ли кормить если ребенок не хочет есть?
Если в перерывах между едой нет перекусов - то ориентируемся на аппетит ребенка.
Если вы спросили его и он сказал: “Нет“ - не заставляйте.
Прием пищи по часам очень удобен для мамы - это факт. Но не всегда оправдан в каждом конкретном случае.
Если пищевые привычки сформировались неправильные? И ребенок соглашается только на определенные продукты. Что делать?
Прежде всего важно понять, что для того, чтобы обзавестись новыми привычками - потребуется время и настойчивость.
Лайфхак 1. Прячем зелень/овощи в сок.
Здесь главное правило: постепенность
В любимый сок ребенка постепенно добавляем сок овощей. Пусть сначала это будет по чайной ложечке, со временем доведете до нужных пропорций.
Очень важно, чтобы соки были приготовлены вами.
Не обязательно готовить такие сок каждый день. Достаточно делать это 2-3 раза в неделю.
Лайфхак 2. Смузи.
Добавляем в них все сезонные овощи\зелень
Лайфхак 3. Супы
Даже в вареном виде овощи полезнее, чем их отсутствие вообще.
Лайфхак 4. Оладьи/блины
Здесь несколько моментов.
- Мука - попробуйте использовать кукурузную, рисовую муку.
- В них также очень просто прятать овощи/зелень (кабачок, морковь, тыква)
Лайфхак 5. Котлеты
Если вы кушаете мясо, то в котлеты отлично прячутся все известные нам овощи.
Можно попробовать использовать вместо мяса - бобовые
Обогащайте пищу жирами.
Масла авокадо, льняное, гхи, рыжиковое.
При их поступлении в организм ребенок останется дольше сыт и его не будет тянуть на перекусы.
Ребенок не есть супы. Это сильно плохо?
Мы с вами выросли на понятии, что отсутствие супов обязательно приведет к проблемам с желудком. Но это не так.
Напомним, что самый главный принцип в формировании правильных пищевых привычек - постепенность!
**************************************
Интернет магазин
Вконтакте:
Facebook:
Инстаграм:
Одноклассники:
1 view
85
18
4 months ago 00:02:45 1
Как Пополнить ЮМани Через Сбербанк Онлайн / Перевести Деньги на ЮMoney (Яндекс Деньги) с Сбер Онлайн
4 months ago 00:07:00 1
Как за 5 секунд отличить хороший корм для кошек от плохого
4 months ago 00:11:00 1
Вы точно скажете СПАСИБО за эти хитрости!
4 months ago 00:02:47 1
НЕ КОРМИТЕ РОЗЫ, пока не посмотрите ЭТОТ РОЛИК!
4 months ago 00:00:51 1
Почему верблюдов кормят змеями?
4 months ago 00:14:29 1
Глейкад Талый - обзор на МЕГА ТОП ИМБУ ! Простой, но максимально универсальный ! Glaicad RAID Рейд
4 months ago 00:15:56 1
Больше никаких кастрюль и сковородок! Полезное меню для всей семьи в обычных банках.
4 months ago 00:08:31 1
Кормим так огурцы раз в неделю и каждый день собираем обильный урожай!
4 months ago 00:04:21 1
Aida Malandzia - Abkhazia #апсны #абхазия
4 months ago 00:00:56 1
Лебеда (марь белая) – сорняк, который вылечит и накормит
4 months ago 00:09:15 1
Зоопарк Ижевска. Как кормят моржа? #zoo
4 months ago 00:48:45 1
🔥ПЕРЕБИТЬ РУКУ ВРАГУ, ЧТОБ НЕ ЛЕЗ l ОНЛАЙН-ЧИСТКА С ОБРАТКОЙ🔥
4 months ago 00:10:25 1
ЧЕМ КОРМИТЬ КУР ЛЕТОМ! САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КОРМ!
4 months ago 00:22:18 1
29 мая, Среда. Евангелие дня 2024 короткое!
4 months ago 00:23:01 1
Как выбрать хороший корм для кошки
4 months ago 00:23:10 1
ОСТОРОЖНЕЕ С ПОДКОРМКАМИ ЛЕТОМ! Чем кормить овощи, как использовать зеленую бродиловку
4 months ago 00:24:25 1
К сезону заготовки кормов готовы! Привезли сетку, пленку, агронавигатор! Работа в полях!
4 months ago 02:03:13 1
Вопросы о молитве, исповеди и многом другом со священником Алексеем Уминским (запись эфира )
4 months ago 00:10:28 1
НОВОСТЬ! Старт новой программы !! Презентация cтратегии 1+2
4 months ago 00:42:41 1
СНЯТЬ ПОРЧУ НА ГОЛОВУ l ОНЛАЙН-РИТУАЛ ЧИСТКА
4 months ago 00:03:16 1
Егор Летов - Всё идёт по плану.
4 months ago 00:05:02 1
Картошка и банка рыбных консервов: рецепт из 90-х, когда готовили из того, что могли достать.
4 months ago 00:41:34 1
В ПОГОНЕ ЗА ТОЛСТЫМИ ЛЕЩАМИ! Сильный ветер и НОВАЯ ДОБАВКА в КОРМ не смогли испортить рыбалку!