Как укрепить мышцы спины? Часть №2

Рубрика «Лечение движением». Наш Д-доктор и врач-кинезитерапевт Ивлева Ирина Юрьевна по запросам пациентов и коллег записала продолжение предыдущего комплекса упражнений🙏. ✅В этот раз используем принцип амортизации и «пружины» с применением ленты-эспандера. КОУ - это комплекс обезболивающих упражнений, укрепляющих и растягивающих мышцы спины. ❗️Данный комплекс поможет вам при болях, спазмах, напряжениях в пояснично-крестцовой области. Комплексы классно растягивают и расслабляют длинные мышечные рычаги спины. Дарят вам легкость и свободу движений 🧚🕺💃.