20 MIN Daily Abs Workout At Home - Total Core No Equipment, No Repeat Exercises
Team, this is your new 20 MIN Daily Abs Workout you can do at home or anywhere you like to workout. Are you wanting a more TONED CORE area? Follow along, I promise you’ll see positive changes if you stay consistent. Let’s get started!
♡ Sign up to my Grow with Anna APP:
▸ Muscles Worked: Total Core
▸ Time: 20 Min cool down
▸ Equipment: No Equipment
Workout:
▸ 00:00 - 04:15 Round 1: 30 sec on, no rest
▸ 04:15 - 12:25 Oblique Fire Up: 30 sec on, no rest
▸ 12:25 - 16:35 ABS ABS ABS: 30 sec on, no rest
▸ 16:35 - 19:40 Finisher 50 sec on, 10 sec off
▸ 19:40 - 22:09 Cool Down 30 sec on, 10 sec off
Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to.
♡ Sign up to the Team Grow Newsletter:
♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:
♡ My @KorodrogerieDe DISCOUNT CODE: GROW
♡ My fitness watch: @withings
♡ My Amazon Storefront:
♡ The Gear I Use:
Camera:
Lens:
Tripod:
Microphone:
♡ SUBSCRIBE:
♡ Instagram:
♡ Facebook:
♡ My Music:
#growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout
D I S C L A I M E R
If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured.
This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
5 views
123
75
2 months ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин. (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:30:10 1
Какие 7 качеств приведут вас к росту | Процветание в современном мире | Над чем работать.
2 months ago 00:00:58 1
Хит сезона!! Самые вкусные ролы из баклажанов!! #shorts
2 months ago 00:04:38 1
Единая ВИТРИНА на наших детей. Кто ей владеет и с какой целью?
2 months ago 00:03:30 1
20 сентября 2024 г.
2 months ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:22:18 1
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
2 months ago 00:08:02 1
Нежный,Сочный ПИРОГ с Творожной начинкой♥️за 20 мин😍
2 months ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
2 months ago 00:02:02 1
The Wolf’s Call / Le Chant du loup (2019) - Trailer (English Subs)
2 months ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №9 ▶ ЧТО-ТО НАДВИГАЕТСЯ... / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:01:40 1
Санкт-Петербург, Горелово, Торики, СНТ “Юбилейный“ продается участок 7,75 соток. с домиком.
2 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Dota 2 №10 ( +18 Бывают маты )
2 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
2 months ago 00:00:00 1
Lucky Tower ► Я “ЛЮБЛЮ“ РОГАЛИКИ AidGor #1
2 months ago 01:11:24 1
Что произошло за 2 недели и что нас ждёт? Секреты здоровых отношений с партнёром, собой и миром.
2 months ago 00:08:09 1
Густое Лечо на Зиму 🍅 За 20 мин варки (не стою часами у плиты!) Без стерилизации! Помидоры с перцем
2 months ago 00:01:30 1
The PROJECT MOON Several Stages Of Grief In The Games
2 months ago 00:11:18 1
3 ПРОСТЫХ УЖИНА в АЭРОГРИЛЕ за 20 мин | ГОТОВИМ БЫСТРО ПОСЛЕ РАБОТЫ #аэрогрильрецепты
2 months ago 00:31:56 1
20 Интересных - Снятых с Производства Мотоциклов (Часть 2) !
2 months ago 00:08:01 1
ДО ЧЕГО ЖЕ ВКУСНО!! ЗНАМЕНИТЫЙ СТОЛИЧНЫЙ КЕКС! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:01:00 1
Вкуснейший Тыквенный Сок. Заготовки на Зиму #shorts