Комментарии к челленджу «Путь к себе». Неделя 3: Развитие уверенности и ресурсных навыков.

Комментарии к 3 неделе челленджа «Путь к себе» дает кандидат психологических наук Н.С. Ефимова Неделя 3: Развитие уверенности и ресурсных навыков Наращивание своих ресурсов за счет самопознания и повышения своей самооценки позволяет увереннее себя чувствовать в разных ситуациях, проанализировать и сделать выводы об обретении новых навыков, избавления от негативных влияний других людей, создания поддерживающей среды и внутренней ресурсной поддержки. Создание визуальной карты ваших целей и мечтаний помогает сохранять мотивацию в достижении целей.