🛒Лучший инвентарь для тренировок:
💸 Поддержи нас на Boosty:
💬 Discord:
Telegram:
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
В прошлом видео (про количество повторений для силы и массы - в комментариях обоснованно заметили, что не последнюю роль будет также играть и время отдыха между подходами. Поэтому #СЕГОДНЯ мы подготовили для вас небольшой разбор этого вопроса (строго в рамках НАУЧНОГО подхода, а не фитнес отсебятины). Приятного просмотра!
Список источников:
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих
💪Уличная Тренировка для продвинутых:
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ
6 views
1878
403
3 weeks ago 00:39:40 1
СТАРЕНИЕ И ВРЕМЯ / ПОЧЕМУ УХОДИТ МОЛОДОСТЬ / КАК НЕ СТАРЕТЬ / ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ И БЛАГОДАРНОСТЬ
4 weeks ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
1 month ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
1 month ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
1 month ago 00:44:46 1
Айсберг The Neverhood (ft. Zodli)
1 month ago 00:13:34 1
Памяти и из памяти Франсуа Вийона
1 month ago 00:23:38 1
Изнанка табачного бизнеса в фильме-расследовании Деньги с дымком
1 month ago 00:55:23 5
Почему правда на нашей стороне, – Бегущий по лезвию Платона Беседина
1 month ago 00:03:23 1
Это - Родина моя! (оркская-плясовая)
2 months ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
2 months ago 00:16:26 1
Почему гравитация ЗАМЕДЛЯЕТ ВРЕМЯ? (feat. Артур Шарифов)
2 months ago 00:22:19 1
Отмечая начало Нового года. Кремлевские куранты
2 months ago 00:41:53 1
Вера Полозкова: Нельзя забывать, сколько обретено / Sheinkin40
2 months ago 00:02:41 1
Дружба и наследие: Алтайцы в Крыму.
2 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
2 months ago 01:11:30 1
СИЛЬЧЕНКО: ЗА ГРАНИЦАМИ ВСЕЛЕННОЙ, БЫСТРЕЕ СКОРОСТИ СВЕТА, ПРОБЛЕМА БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ, ПЛОСКАЯ ВСЕЛЕННАЯ
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
2 months ago 00:10:03 1
Кто «слил» Израиль: почему из-за секретных данных ЦАХАЛ отложил удар по Ирану?
2 months ago 00:14:11 1
Как вкусно и правильно приготовить Котлеты. Сочные и Нежные Котлеты из фарша. Рецепт домашних Котлет
2 months ago 00:38:33 1
Обзор новых участков М5 Урал и проезд по ним
2 months ago 00:13:00 1
СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОШЛОГО - ТОП 10 ФАКТОВ . АТМОСФЕРНОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО - ПОЧЕМУ ЕГО ЗАПРЕТИЛИ ?
2 months ago 00:00:51 1
Хочу сократить ипотеку вдвое, как облегчить ипотеку, снижение платежа по ипотеке.
2 months ago 01:32:52 1
Екатерина Великая: внутренняя политика императрицы / Уроки истории / Минаев