Школа 2.0 - Мяч вокруг тела. 1 четверть, 1 урок, упражнение 3
Перекладывай мяч с одной руки в другую как можно быстрее:
– вокруг тела;
– вокруг головы;
– в стойке баскетболиста вокруг ноги;
– в стойке баскетболиста восьмеркой вокруг ног.
Делай по 5 раз в каждую сторону.
Это упражнение можно выполнять разными мячами: баскетбольным, теннисным, набивным, резиновым и т.д.
40 views
0
0
1 day ago 00:24:32 2
ОНИ ПОПЛАТИЛИСЬ ЗА ЧУЖИЕ ТАЙНЫ! | ТЕОРИИ ЗАГОВОРА | Связь Беннингтона и Корнелла, Мадонна, 2PAC
1 month ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
2 months ago 00:00:48 1
Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло