ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ | Светлана Пузан, Марина Кострова, Александр Носовский

✅ Больше информации в Телеграм: Сегодня поговорим с психологом Светланой Пузан и Александром Носовским про взаимосвязь физиологии и психологии. Светлана Пузан: ✅ Руководитель направления Психологии в команде более 60 психологов в проекте Московское долголетие ✅ Сайт психолога Светланы Пузан ✅ Полезности от психолога👇 ✅ Анкета для записи на БЕСПЛАТНЫЕ занятия в проекте Московское долголетие (важно быть пенсионером г.Москвы)👇 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 0:48 О чём сегодня поговорим? 2:32 Знакомство со Светланой 3:30 Что такое проект “Московское долголетие”? 6:51 Какова задача “Московского долголетия”? 9:07 Для чего нужна работа с психологом? 11:07 Взаимосвязь психики и физики 17:02 Как человек меняется с возрастом? 22:04 Нужно ли тренировать пластичность мозга? 26:26 Почему мы живём “на автомате”? 31:50 Как формируется автоматизм в мышлении? 33:28 Как избавиться от автоматизма? 38:58 Как уйти от автоматизма с помощью упражнений? 39:59 Какая мотивация для мозга лучше? 46:26 Почему позиция жертвы удобна? 48:48 Что делать, когда кажется, что нас используют? 51:12 Как сохранять позитивный настрой? 59:18 Что такое синдром отложенной жизни? 1:04:17 Как избавиться от синдрома отложенной жизни? 1:09:33 О курсе “Здоровое движение” 1:10:45 Что делать, если курс для меня дорогой? 1:13:01 Почему дорогое лучше бесплатного? 1:15:44 Психосоматика боли в спине 1:16:51 Как Вы относитесь к витаминам и БАДам? 1:18:58 Зажимы в теле с точки зрения психологии 1:24:57 Что человек переживает, избавляясь от зажимов? 1:30:00 Почему мы негативно смотрим на новое? 1:35:20 Существует ли “волшебная таблетка”? 1:35:56 Доказана ли психосоматика? 1:38:29 Как стабильно поддерживать активность на необходимом уровне? 1:41:12 Как правильно худеть? 1:42:55 Нужно ли прорабатывать отношения с родителями у психолога? 1:44:06 Хочется заниматься активным спортом, но не позволяет здоровье, как быть? 1:46:02 Как исправить испорченные отношения с детьми? 1:47:14 Откуда берётся стеснение заниматься спортом? 1:48:15 Какие упражнения делать при стенозе и артрозе? 1:51:31 Как бороться со стеснением? 1:53:54 Есть ли проблемы со спиной у Марины? 1:55:20 Ещё о борьбе со стеснением 1:57:40 Как заставить близких людей заниматься? 1:59:58 Заключение ✅ Плейлист: с чего начать тренировки? 📺 Ещё больше видео: ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ | КУРС упражнений, который подойдёт ВСЕМ в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ Разбор снимка МРТ | Болит спина и уже поставили ДИАГНОЗ — что делать дальше? Как сформировать привычку и не потерять мотивацию к тренировкам? ✔️ Курс “Здоровое Движение“: ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Группа в ВКонтакте: ✔️ Инстаграм: ✔️ Дзен: ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie ➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching #психология #психолог #движение #тренировки #здоровье #упражнения #похудение