Секреты эффективных тренировок на эллиптическом тренажере

Как подобрать эллиптический тренажер для похудения? Как правильно составить программу тренировок и распределить нагрузку? Сколько нужно тренироваться? Что такое хороший эллиптический тренажер? На эти и многие другие вопросы ответит фитнес-консультант PROXIMA Анастасия. На примере эллиптических тренажеров PROXIMA она раскроет секреты, научит методике, покажет лайфхаки.