ПОДВИЖНОСТЬ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ/ УПРАЖНЕНИЕ 8-МИН

Чувствуешь зажатость в области таза и ходишь на полусогнутых коленках? Выполняй эти простые и эффективные упражнения для подвижности тазобедренных суставов регулярно и очень скоро ты заметишь легкость в теле, улучшение гибкости, походки и расслабление в спине. Через движение бёдер во всех направлениях освобождаются как тазобедренные суставы так и зажатая поясница и область таза. Как результат улучшается кровообращения в области таза увеличивая либидо и улучшая сексуальное здоровье мужчин и женщин. Если бедро высоко задирается, перекашивая таз подложи плотное одеяло чтобы выровнять линию таза. Подпишись на мой канал о здоровье YouTube @inbalance108 ПОМНИМ - естественная подвижность в области таза - залог здоровой осанки и позвоночника осанки 👸 ——————————————— Наше тело единая система, работающая согласовано. Ниже бесплатные комплексы упражнений для функциональных осознанных движений, чтобы поддерживать здоровье и качество жизни. - - - Запись на программу Королевская Осанка и больше полезной информации для прямой осанки через йогу здесь 👇 Instagram YouTube @inbalance108 Telegram RKutaoS4mpZ0ZIiH Если видео контент был полезен ставь лайки, подписывайся и рекомендуй друзьям. 💰Поддержать канал: Тинькофф РФ 5536913817572866 ☝️ Видео контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Не рекомендуется использовать его без дополнительных профессиональных рекомендаций при каких -либо патологиях и отклонениях здоровья. @inbalance108 #освободитьсуставы #либидо #подвижностьтазобедренногосустава #улучшитьосанку #здоровыесуствы #функциональноедвижение #йогадома #суставы #улучшитьподвижность #таз #мышцытаза #упражнениерусалка #Zсед #упражнениерусалка #гибкость #суставнаяподвижность #тренировка