Сопротивление приведению бедра в положении стоя с легкой опорой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте с лентой для упражнений, прикрепленной к одной лодыжке и закрепленной низко с той же стороны. Нога поднимается в сторону и снимается провисание с ленты. Возьмите опору на палку. Несмотря на сопротивление ленты для упражнений, поднесите ногу к средней линии и пройдите мимо опорной ноги. Колено держите прямо. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Пожилой #Стоя #Палка #Сила #Сила___сопротивление_взвешенный