0:01 о блоках в видео
2:25 о том что такое многоповторный жим лежа какие виды бывают
11:01 о моих достижениях в классике и экипе и с каким данными начал многоповторный жим.
18:00 о плюсах многоповторного жима лежа
28:20 о особенностях треноровок
36:00 можно ли спрогрессировать в классике занимаясь многоповторкой?
37:30 пара слов о моих подопечныхи их прогрессе
38:20 о моих достижениях на текущий момент и планах.