Закрываем эспандеры СХР усилием 57кг,60кг и 63кг с большим расстоянием между ручками

Очередное доказательство того что расстояние свыше 74мм между ручками является достаточно серьёзным препятствием для закрытия без установки и ваша кистевая динамометрия должна быть в состоянии выдать 10кг от середины усилия эспандера.Т.е эспандер 60кг схр на конце ручки имеет 90кг на середине и вот для того чтобы его закрыть требуется 100кг вашей силы кисти.