Челлендж СЖЕЧЬ ЖИР за 10 ДНЕЙ! #Киат #Джуд #Дай #Kiat #Jud #Dai #Fitness

Очень быстро в мире набрала популярность китайская тренировка. Её можно делать дома, даже, если у вас нет много места для занятий. Ведь все движения делаются на одном месте. Не нужно покупать никакие тренажёры, гантели, эспандеры и пр. Нужно лишь немного свободного времени, желательно через день, а лучше каждый день. Начинайте с небольшой нагрузки, постепенно доводите до часовой тренировки. Лучшие видео с тренировками я выложила у себя на канале. Главное - это постоянство! Тренируйтесь, пока не получите нужный результат! Противопоказаний нет! Для сердечников - просто начинайте с 5-10 минут в небольшом темпе. 🔥🔥🔥🔥🔥 Если подключите ещё и GreenMAX, NutriMAX и MiMAX, то результат будет просто бомбический! Спортзал ❓ 🟰 НЕТ ❌ ‼️ Диеты ❓ 🟰 НЕТ ❌ ‼️ ✅✅✅✅✅✅ Только разумное, адекватное, обычное питание (без чипсов, кокакол и гамбургеров), любимые лосины для часовой китайской тренировки и наше клеточное питание‼️