Гармоничная медитация от 20 февраля | Медитация на чакры

Оставляйте отзывы о прохождении медитации по ссылке ====== ?Тайминг 00:00 - 14:30 Теория о чакрах для тонкой настройки на поток энергий этой медитации 14:46 - 45:20 Медитация под руководством ведущего 45:20 Самостоятельная практика ?В практике: Шаг 1. Вхождение в медитативное состояние. Подключение к потоку Планетарной йоги. Шаг 2. Техника увеличения комфорта. Шаг 3. Работа с Первой чакрой. Мягкость энергии Радости жизни. Шаг 4. Свадхистана чакра. Балансировка энергий полнолуния. Шаг 5. Баланс внешнего и внутреннего. Шаг 6. Покой Манипура чакры. Шаг 7. Работа с Анахата чакрой. Шаг 8. Гармонизация Аджна чакрой. Синхронизация с ритмами Вселенной. Шаг 9. Самостоятельная работа.