3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день. Центр доктора Очеретиной

В этом видео врач-невролог Андрей Андреевич Турлов покажет 3 основных упражнения на растяжку, которые вы можете делать дома самостоятельно. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. В этом видео: - Раскрываем грудную клетку. - Тянемся грудным отделом позвоночника вверх - Расслабляем подвздошно-поясничную мышцу Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: 7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а ☎ тел: 7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Кур