Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс.

Проводит доктор Михаил Николаевич Щетинин, наверно, единственный ученик Анны Николаевны Стрельниковой. В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, заболеваниях сосудов. А также в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3–5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям. 1:00 ладошки 1:45 погончики 2:34 насос 3:26 кошка 4:22 обними плечи 5:22 большой маятник 6:12 повороты 7:00 ушки 7:49 малый маятник 8:38 перекаты 10:03 передний шаг 10:52 задний шаг