Упражнение для Красивых Рук Без Обвислости, Плеч и Спины! #Shorts

С сегодняшнего дня начнем изучать накачку резиной. Это борцовское упражнение, стимулирует бицепсы, мышцы рук, плеч и спины. #красивыеруки #упражнениядлярук #shorts #спина #виталийостровский