[Move With Nicole] 20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Move With Nicole» (@MoveWithNicole). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: This Beginner to Moderate level Express Pilates class is perfect for when you are short on time but want to move and feel energised! I hope you enjoy it. 😊 🤍 ¿Hablas español? Subscribe to my Spanish YouTube Channel. 🌸 Mat from Liforme - Use my code ’MOVEWITHNICOLEYOGA’ for a discount. 🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole 🎥 Videography by Bodie Rex ♫ Music from -- DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Move With Nicole Pty Ltd will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video.