Салат “Здоровье“ -Salad “Your health“

Это очень простой салат, кот орый может приготовить каждый . к тому же он очень полезный, очень вкусный и надеюсь полюбиться вам с первого раза.Свекла полезна тем, что повышает гемоглобин в крови,красный лук и чеснок защитят вас от простуды, инфекций и вирусов.,оливковое масло богато Омега жирными кислотами, полезно для кожи , волос и здоровья Продукты Отварная свекла- 2-3 шт( средних) Лук красный -1 шт Зелень любая Уксус бальзамический -1 ст. л Масло оливковое- 2 ст. л соль по вкусу Чеснок 1 зубчик Свеклу нарезать тонокой соломной, лук тонкими полукольцами, чеснок натееть на терке или мелко молезать ножом, все перемешать, заправить маслом , уксусом и солью.Оставить на несколько минут ,для того чтобы лучше пропитался, посыпать зеленью и можно кушать. ............................................................................................................................... This is a very simple salad that anyone can make. besides, it is very healthy, very tasty and I hope you will fall in love with it the first time. Beets are useful because they increase hemoglobin in the blood, red onions and garlic will protect you from colds, infections and viruses., olive oil is rich in Omega fatty acids, good for skin, hair and health Products Boiled beets - 2-3 pieces (medium) Red onion -1 piece Any greens Balsamic vinegar - 1 tbsp. l Olive oil - 2 tbsp. l salt to taste Garlic 1 clove Cut the beets into thin strips, the onion into thin half rings, grate the garlic or finely mince it with a knife, mix everything, season with oil, vinegar and salt. Leave for a few minutes to soak in better, sprinkle with herbs and you can eat. .......................................................................................................................... Мои соцсети: -Инстаграмм: -Фэйсбук: -Телеграм(новости Индии): - Мой второй Ютюб канал про Индию ’Неизвестные факты“: @user-dt2sr4zv9j?si=YFHbw25JRil5LYcC -ВК- email- kuhnyabezpertsa@ .......................................................................................................................... Помощь каналу на развитие ( на покупку профессионального оборудования) Сбербанк Рф карта 5469550018252954 Светлана Викторовна М. Индийский paytm , UPI /googlepay 8505960232@paytm .......................................................................................................................... Связаться со мной можно через директ Инстаграма, ВК или написав на эл. адрес