А вы знали, что пока в животе есть напряжение, перетянуты внутренние связки, органы живота смещены - будет боль в спине?!
А если напряжены межпозвоночные связки, асимметрично работают мышцы, нарушена иннервация - будут страдать органы брюшной полости!
Запись эксклюзивного мастер-класса, чтобы освоить несколько простых действий, которые:
✅освободят шею
✅выровняют положение ключиц
✅освободят область перикарда (сердце)
✅поднимут желудок
✅освободят от напряжения грудную клетку
✅в результате снимется напряжение со спины
Спикер - Алена Акс, мастер-тренер с 20 летним стажем, коуч, руководитель школы йоги и здорового движения, методист Бутейко, физиолог.
2 views
1204
377
9 years ago 00:05:02 2.2K
Позвоночник. Часть 2. Грыжи и протрузии
7 years ago 00:02:06 162
Позвоночник и его строение
4 years ago 00:09:00 26
УКРЕПЛЯЕМ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ
6 years ago 00:22:16 742
Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика
7 years ago 00:15:24 189
Причина грыжи диска. Плавание и позвоночник.
4 years ago 00:39:22 149
Секрет идеальной техники приседаний и становой тяги. Теннисный мяч и позвоночник. Техника #56
7 years ago 00:10:03 235
Йога и Позвоночник. Пара Эффективных Упражнений
11 years ago 00:11:19 34
Здоровый позвоночник и пилатес - Оксана Козлова
2 years ago 00:02:33 28
Сон и Здоровый Позвоночник
6 years ago 00:02:01 179
Позвоночник 💀
8 years ago 00:32:05 27
Проблемный позвоночник, экстензии и гиперэкстензии
9 years ago 00:17:06 657
Упражнения для спины и лечения позвоночника. Поддерживаем позвоночник здоровым. Йога для начинающих
3 years ago 00:07:32 81
Spine/Позвоночник.
8 years ago 02:31:02 224
Здоровый Позвоночник и Суставы
4 years ago 00:13:01 175
Нырнул и сломал позвоночник: Андрей | БЫТЬ МОЛОДЫМ
9 years ago 00:25:51 1.3K
1. Позвоночник
2 years ago 00:11:31 43
Как правильно сидеть. Положения, которые разрушают позвоночник и суставы.
4 years ago 01:05:35 8
Позвоночник, осанка, холка и живот
6 years ago 00:22:04 21
Поджелудочная железа, точки стихий и позвоночник
4 years ago 00:14:09 64
ПОЗВОНОЧНИК и ЖИМ ЛЕЖА
4 years ago 01:50:13 13
Как Восстановить ШЕЮ и Позвоночник? 🔴 Константин Гражданкин в прямом эфире #болитшея #позвоночник
2 years ago 00:08:08 39
Влияние челюсти (ВНЧС) на позвоночник и осанку. Прикладная кинезиология
7 years ago 00:06:36 29
Как Быстро Сделать Прямой Позвоночник и Выровнять Осанку
3 years ago 00:05:36 16
Как восстановить здоровье суставов и позвоночника! Болит позвоночник и суставы! Упражнения цигун!