Эмоциональное выгорание

Всем привет! В этом видео мы с вами поговорим об очень важной проблеме в наше время, которая без сомнения затронула многих, а возможно, даже каждого из нас, и это эмоциональное выгорание. В этом видео мы разберем что это такое, какие есть тому причины, какие существуют стадии выгорания и как с ним справиться. Также я составила для вас небольшую подборку книг по этой теме (в самом видео) и 2 теста, которые вы найдете чуть ниже. Приятного просмотра! Тесты: Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:17 Что такое выгорание? 0:47 Появление этого явления 1:28 Причины 1:58 Стадии 3:17 Чем выгорание отличается от депрессии? 4:08 Тесты 4:38 Как справиться с выгоранием? 6:25 Частое заблуждение 7:12 Книги по этой теме