Как найти окно в сон вашего малыша, чтобы укладывание было быстрым и спокойным?
ОКНО В СОН - в рецепте лёгкого укладывания без него не обойтись ☀
⠀
Все о нём слышали, но мало кто ежедневно видит. Действительно, иногда это не окно, а маааленькая форточка в сон. Особенно у малышей.
⠀
Окно в сон открывается после появления признаков усталости или спада активности на этапе спокойного бодрствования ближе к концу ВБ по норме. Надеюсь, это будет самая сложная фраза в посте 😂
⠀
Самая большая ошибка - в этот момент думать: сейчас быстренько доделаю все дела и пойду укладывать. Опоздаете! Окно в сон закроется, ребёнок перегуляет, и как потом будет укладываться 🤷🏻♀
⠀
Если в пять месяцев зазевал через час после пробуждения, - это не окно в сон. А вот через два часа начинает подвисать – самое время укладываться. Надеюсь, вы не забыли про спокойное бодрствование ДО появления признаков усталости.
⠀
Окно в сон гарантирует спокойное укладывание до 15-20 минут, спокойный сон и пробуждение в хорошем настроении. Длительность сна при этом может быть разной.
⠀
У малышей постарше, с режимом по часам, окно в сон настраивается. Постоянный правильный режим, и вы удивитесь, как, словно по волшебству, ребёнок будет готов “выключиться” вовремя 😃
⠀
👆🏻 Чтобы найти ваши окошки в сон понадобится рассчитать индивидуальное ВБ вашего малыша. Для этого ⬇
⠀
1. Пишите в Сообщения слово Режим.
2. Запланируйте 3 спокойных дня без гостей и дальних поездок
3. Рассчитайте индивидуальные нормы малыша и уложите малыша спать без перегула.
⠀
Знаете индивидуальные нормы вашего малыша? Пишите в комментариях возраст, и сколько малыш обычно бодрствует между снами - а я напишу, норма ли это.
426 views
933
260
3 weeks ago 00:14:42 1
«Хороший конец». А.П.Чехов. Читает Владимир Антоник. Аудиокнига
3 weeks ago 00:16:59 1
AlphaBay – Гидра для США. Как ловили короля даркнета или Мориарти, который НЕ смог
3 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
3 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
3 weeks ago 00:44:54 1
Гранты и субсидии для предпринимателей, как получить безвозвратные деньги. Подкаст
3 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
3 weeks ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
4 weeks ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
4 weeks ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
4 weeks ago 04:27:56 1
АУДИОКНИГА | СКАЗАТЬ ЖИЗНИ “ДА!“: ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ.
4 weeks ago 00:19:09 1
Самый НОВЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН Гринвей | GREENWAY GLOBAL 2024
4 weeks ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
4 weeks ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
4 weeks ago 01:12:27 1
Где и как искать квалифицированных сотрудников в стоматологической клинике?
4 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
4 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
4 weeks ago 00:17:00 1
ТАРГОИДСКИЙ ТИТАН, НОВЫЙ ТАРГОИД, НОВЫЕ МАТЕРИАЛ, ЧТО НАХОДИТСЯ В ЦЕНТРЕ ВИХРЯ !? Elite Dangerous
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:38:11 1
Не покупайте квартиру здесь! Худшие ЖК на севере Петербурга
1 month ago 00:00:32 1
“Взбесившийся маньяк подставил головы миллионов под бомбы... Вы не находите? “
1 month ago 00:00:19 1
Сомелье #Медведев @zapovednik
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 00:26:25 1
Разоблачено! Ноев ковчег. Что на самом деле нашли на Арарате? История с Artifex