Как найти окно в сон вашего малыша, чтобы укладывание было быстрым и спокойным

ОКНО В СОН - в рецепте лёгкого укладывания без него не обойтись ☀ ⠀ Все о нём слышали, но мало кто ежедневно видит. Действительно, иногда это не окно, а маааленькая форточка в сон. Особенно у малышей. ⠀ Окно в сон открывается после появления признаков усталости или спада активности на этапе спокойного бодрствования ближе к концу ВБ по норме. Надеюсь, это будет самая сложная фраза в посте 😂 ⠀ Самая большая ошибка - в этот момент думать: сейчас быстренько доделаю все дела и пойду укладывать. Опоздаете! Окно в сон закроется, ребёнок перегуляет, и как потом будет укладываться 🤷🏻‍♀ ⠀ Если в пять месяцев зазевал через час после пробуждения, - это не окно в сон. А вот через два часа начинает подвисать – самое время укладываться. Надеюсь, вы не забыли про спокойное бодрствование ДО появления признаков усталости. ⠀ Окно в сон гарантирует спокойное укладывание до 15-20 минут, спокойный сон и пробуждение в хорошем настроении. Длительность сна при этом может быть разной. ⠀ У малышей постарше, с режимом по часам, окно в сон настраивается. Постоянный правильный режим, и вы удивитесь, как, словно по волшебству, ребёнок будет готов “выключиться” вовремя 😃 ⠀ 👆🏻 Чтобы найти ваши окошки в сон понадобится рассчитать индивидуальное ВБ вашего малыша. Для этого ⬇ ⠀ 1. Пишите в Сообщения слово Режим. 2. Запланируйте 3 спокойных дня без гостей и дальних поездок 3. Рассчитайте индивидуальные нормы малыша и уложите малыша спать без перегула. ⠀ Знаете индивидуальные нормы вашего малыша? Пишите в комментариях возраст, и сколько малыш обычно бодрствует между снами - а я напишу, норма ли это.