Тренировка №4 из марафона "ПОХУДЕЙ ЗА 5 ДНЕЙ" Домашнее КАРДИО🔥 для СЖИГАНИЯ ЖИРА во всем теле .

✅ Мой инстаграм ✅ Бесплатный телеграм канал TJFQP71qK_mBgEX9 Привет! Я Оксана Терешина - сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Обязательно сделайте растяжку после тренировки, чтобы расслабить мышцы и избежать крепатуры на следующий день РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ Тренировка №1 Силовая НА ВСЕ ТЕЛО без оборудования Тренировка №2 “УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 8 минут“ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из марафона “БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА“ Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут! Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с гантелями ПРЕСС https: