Тренажер правило. Правка позвоночника, расслабление мышц спины

Домашний тренажер “Правило“ предназначен для расслабления мышц спины и правки позвоночника. Рекомендуем у кого есть боли в спине (поясница, грудной отдел). Так же идет воздействие на шейный отдел. Пользоваться желательно каждый день, начинать от 1 минуты, увеличивать время лежания по самочувствию, до 20 минут. Задача на тренажере полностью расслабиться. Если вы не можете расслабиться от того, что вам больно, то подкладывайте под голову или под попу коврик (подушку). Контролируйте, что бы была при этом нагрузка на позвоночник и мышцы спины. На тренажере можно заснуть! Это максимальный эффект расслабления. Чем дольше вы лежите, тем аккуратней вставайте! Так как после долгого лежания мышцы находятся в расслабленном состоянии. Вставайте так как показано на видео, это самый безопасный вариант. Первое время будет сложно расслабиться и лежать, примерно после 7 подходов (дней) будет проще. Если на следующий день спина болит от тренажера, то дайте спине восстанови