ВЕГАНСКИЕ СУШИ | РОЛЛ ФИЛАДЕЛЬФИЯ | ВЕГАН РЕЦЕПТ | 3 ВИДА РОЛЛОВ | СУПЕР ВКУСНО И ПРОСТО | #govegan

Могут ли суши быть веганскими? Как приготовить копчёный “лосось“ без рыбы? Полезные роллы вкуснее оригинального рецепта? Простой рецепт всеми любимых роллов, который понравится даже не веганам! Совершенно не обязательно быть веганом для того, чтобы приготовить роллы по моему рецепту. Стоит попробовать приготовить более полезную альтернативу обычных роллов и кушать их без зазрения совести. Они не навредят фигуре и не добавят лишних килограмм, а наоборот пойдут только на пользу вашему организму. Это правда очень вкусно и я хочу, чтобы вы обязательно попробовали их приготовить! 1) Веганский “лосось“ -1 большая морковь -водоросли нори (мелко нарезанные) -водоросли вакаме -соевый соус 2) Чёрная икра -семена чиа -соевый соус -водоросли нори (мелко нарезанные) 3) Полезный “рис“ -цветная капуста 200г -киноа 50-80г -сок лимона -тахини (кунжутная паста) 3 ч.л. -бульон от моркови 4) “Рыбный“ паштет