Восстановление после родов

Гость подкаста Екатерина Горелова-Дипломированный персональный фитнес-тренер. Мама двоих детей. Лицензированный тренер международной методики послеродового восстановления Кангатренинг. Ведущая Алена Гурова 1.Что такое канга тренинг? 2.Как скоро мама может приступить к тренировкам ? 3.Что может делать женщина сразу после родов? 4.Как правильно вставать и ложиться после родов? 5.Как правильно чихать и кашлять? 6.Про диастаз 7.Идти ли к хирургу ? 8.Про ГВ и контрацепцию 9.Когда можно а зал? 10.К каким специалистам можно обратиться ? Instagram Telegram #восстановлениепослеродов #диастаз #кангатренинг #мягкоевосстановление #роды