Цигун для утреннего пробуждения. Цигун для начинающих. Уроки цигун.

Переходите на мой канал по ссылке и практикуйте #цигун больше. А также смотрите мое новое видео “Цигун в потоке“ Если хотите глубже изучить цигун, то подписывайтесь на мою ОНЛАЙН ШКОЛУ ЦИГУН - Цигун - это система комплексного развития личности. Он укрепляет здоровье, продлевает жизнь и предотвращает заболевания. Цигун доступен абсолютно всем людям в любом возрасте без ограничений. Цигун не только восстанавливает жизненные силы и баланс энергии в организме, но и совершенствует дух. Во время выполнения отключите внимание от внешнего мира и направьте его на свой внутренний мир. Энергия #Ци движется за нашим вниманием. Также важно создать намерение, то есть поставить цель выполнения практики - какую энергию мы хотим получить, от чего хотим избавиться. Все упражнения выполняем медленно и плавно, излишней потливости быть не должно. €