Можно ли пить кофе при похудении? кофе для похудения. Принцип жиросжигания.

Привет друзья! Сегодня разберем такую тему как кофе в процессе похудения Вопросы: 1.Можно ли пить кофе при похудении? 2.Помогает ли кофе похудеть? 3. Пил ли я кофе когда худел. 1. Да можно. При похудении самое главное создать дефицит калорий и если кофе пить даже с молоком и при этом вписывать его в дефицит калорий, то вы все равно будете худеть. 2. Да. Кофе является слабовыраженным жиросжигателем, НО если вы кофеман и пьете кофе на регулярной основе, то вы не почувствуете жиросжигающего эффекта! Все дело в том, что ваш организм привык к кофе и ваши рецепторы стали не чувтвительны к действующему веществу которое содержится в кофе. К кофеину. Для того, чтобы добиться жиросжигающего эффекта, откажитесь от кофе на продолжительный срок, хотя бы на пару месяцев и тогда вы почувствуете тот самый эффект жиросжигателя, кофе не будет на прямую сжигать жир, а будет будоражить вашу нервную систему, по простому говоря вы не будете чувствовать усталость и будете тратить больше калорий, но все равно дефицит в питании ник