Тренировка нокаутирующего удара на боксерском мешке / Boxing heavy bag workout

Упражнение на боксерском мешке для всех, кто любит бокс, ММА или рукопашный бой и самооборону На координацию и ловкость - бьем с шагом разноименной рукой: попробуй и ты! Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: :// Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова Кто ты по жизни? Правильно базарить! 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. 👉 КНИГА “Самооборона в городских джунглях“. Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности 👉 ВИДЕОКУРС # 1 “БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Как правильно базарить, бить и защищаться“ #boxing #mma #бокс