Правильный рацион питания здорового человека и вашего тела - Садхгуру на Русском
Правильный рацион питания для здоровья человека и вашего тела. Садхгуру рассказывает о том, как необходимо питаться, чтобы чувствовать себя живым и полным сил. Дело в том, что пища, подвергшаяся тепловой обработке, теряет до 40-50% ферментов, необходимых нашему пищеварению. Поэтому в вашем рационе питания обязательно должны присутствовать необработанные продукты, которые содержат натуральные ферменты. Это могут быть фрукты, овощи, пророщенные семена пшеницы, или нут. Но в большинстве случаев люди не понимают этого. Они хотят быть здоровыми и живыми, употребляя нездоровую пищу. Как такое может быть? Не обязательно верить на слово Садхгуру. Вы можете экспериментировать самостоятельно. Вы можете сами разработать для себя правильный рацион питания. Главное, постоянно наблюдайте, как влияет на ваш организм то, или иное блюдо. Многие люди даже не представляют, что значит здоровое тело. Это печально. Постарайтесь включить в ваш рацион побольше живой пищи, и вы сами заметите положительные изменения.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Рацион #Питания
1 view
4472
1669
1 month ago 00:05:05 9
Сеть пансионатов для пожилых людей «ДОБРО»
1 month ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
1 month ago 00:10:45 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ И ПОХУДЕТЬ❓❗️Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:00:53 1
Вся правда о чистке печени #здоровье #жкт #печень #чисткапечени
1 month ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
1 month ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
1 month ago 00:14:54 1K
А я точно так похудею Особая диета и тренировка для сводной сестры
1 month ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
1 month ago 00:02:19 1
КАК ВЫСЧИТАТЬ ПОРЦИЮ СОБАКЕ И КОШКЕ ? Сколько нужно еды собаке?
1 month ago 00:00:46 1
Самый Ядовитый Продукт на Кухне #другая_кухня #рецепт #правильное_питание #еда #нутрициолог
1 month ago 00:03:25 123
Как есть сладкое правильно. Лайфхаки нутрициолога
1 month ago 00:43:45 1
Мясо, Жирные люди, Карнивор-диета, Похудение, Вредные продукты, Зависимость от еды, Проблемы с кожей
1 month ago 00:02:43 1
⛔️ЗЕРКАЛО попугаю НЕЛЬЗЯ! Поясню на примере #зеркало #попугай
1 month ago 00:25:10 1
РИС ИЛИ ГРЕЧА? ЧТО ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ?
1 month ago 00:10:52 1
💟 Вкусные и полезные ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА вместо магазинных сладостей!
1 month ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
1 month ago 00:13:12 1
Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ? Метод доказательной медицины!
1 month ago 00:07:10 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ВЕСНОЙ - 2024 // Как не сломаться весной? #чжудши #тибетскаямедицина
1 month ago 00:12:17 1
Как кормить кошку натуралкой | Перечень полезных для кошек продуктов и советы по составлению рациона
1 month ago 00:01:39 1
Кето-диета: меню и рецепты на каждый день ► Скачать программу по кето-диете можно в описании 👇
1 month ago 01:33:59 1
Статодинамика и Силовая Статодинамика | Стрим с Грачевым А М
1 month ago 01:17:25 1
ВИКТОРИЯ ЗИМИНА: Все о правильном питании. Как наладить ЖКТ. Восстановление клеточного метаболизма
1 month ago 00:35:19 1
Книга о здоровом питании. Книга Марии Сафиной «Искусство Здорового Рациона». Книга по нутрициологии.