КАК читать АНАЛИЗЫ ТТГ, Т3, Т4 Щитовидной ЖЕЛЕЗЫ #щитовидка #гипотиреоз
Привожу интегративные нормы (для предотвращения развития болезни),
значений Щитовидной железы
ТТГ
Т3
Т4
Антитела к ТПО
Антитела к ТГ
Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
terekhovaoks@
Для синтеза Т3 и Т4 нужен йод (в форме калия йодид органический йод)
Калия йодид-это молекулярный йод
Минимальная детская доза 300-350 микрограмм (не милиграмм), а микрограмм, не путайте)
или в каплях
Для конвертации неактивного Т4 в активный Т3 нужен селен
Лучше в форме селенметионин в дозе 200 МИЛИграм
или такой с Витамином Е
После введения этих двух компонентов, можно вводить другие кофакторы йода
Железо с кофакторами
Медь (осторожно, у гиперметиляторов может быть в избытке)
цинк (у многих в дефиците)
тут цинк уже с селеном
тут цинк с вит С и вит Д3
Это минимальные дозы (профилактические) и формы (активные),
А вот уже лечебные, терапевтические дозы подбираются ИНДИВИДУАЛЬНО, с учетом анализов, анамнеза, жалоб, симптомов
----------------------------------------------
Также, важно чтобы усваивались жиро-растворимые витамины А, Д3, К2, Е, -наладить желчеотток и работу желчного пузыря
С чего начать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сейчас?
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
1 view
54
14
6 days ago 02:30:54 1
Беседа про фашизм. Апрель 2024
6 days ago 00:50:42 1
Нарцисс врет, отрицает и проецирует - защитные механизмы и как они работают?
6 days ago 00:01:40 16
Ох, какие мы сильные бабы...
6 days ago 01:07:09 11
Связь с божеством. Яма и нияма. Сложные асаны. Знаки. Книги о смерти. 23 04 2024
6 days ago 00:09:01 1
“Свалить из Рашки от быдла“, но жить за счёт России — дети элиты
6 days ago 00:03:47 10
Смута Большая ошибка за миллиард
6 days ago 00:10:27 4
Ретро зона на GBX 2024 - Heretic
6 days ago 00:08:04 783
«Бог послал меня перед вами» / Писание дня
6 days ago 00:02:07 1
Учащиеся школы при Посольстве России в США написали письма бойцам ВС РФ
6 days ago 00:00:53 9
Как реставрируют старинные книги?
6 days ago 00:01:57 11
Почему многие православные почитают Сталина более чем св. Царя Мученика Николая?
6 days ago 00:05:32 1
ПОЧЕМУ ОДНИ ЖИВУТ ДОЛГО, А ДРУГИЕ РАНО УМИРАЮТ ? Протоиерей Александр Никольский
6 days ago 00:03:16 17
️ Даже на фронте можно встретить свою любовь!
6 days ago 01:12:54 1
Глава Украины Хрущёв. «Катюша». Берия в НКВД. Гитлер в Вене и Праге. «Хрустальная ночь». #НМДНИ-1938
6 days ago 00:08:41 6
Из выступления Постоянного представителя В.А.Небензи на заседании Совета Безопасности ООН по теме «Предотвращение сексуального н
6 days ago 00:01:53 1
Байден: военная помощь будет направлена Украине сразу после одобрения Сенатом
6 days ago 00:03:47 1
Что будет, если пить сок сельдерея 7 дней подряд?🧐
6 days ago 00:02:38 1
Под залп почётного караула проводили военкора Семёна Ерёмина
6 days ago 00:03:06 133
Ульева Е. А. Как зайка потерял свою щётку (сказка). Читает Владлен Воеводин
6 days ago 02:27:50 1
Тулку Цеванг Нгодруб Ринпоче. Что нужно делать, чтобы в местности было счастье
6 days ago 01:08:36 163
Критическое значение питания для ума. Эфир с Александром Хакимовым
6 days ago 00:23:10 1
Лицо капитализма - деньги на страданиях
6 days ago 00:28:48 5
Тавистокский институт: Диктатура без слёз (Перевод “3F. Films“, Баку, г.)